中国天气网讯 冬天，寒冷刺骨，对于多数人来说更愿意待在室内。但是对于冬泳爱好者来说，在寒风冷水中“劈波斩浪”是一种乐趣，更是一种挑战。接下来，让我们跟随摄影记者的镜头，去了解冬泳人的故事。图为姚长耕师傅，北京人，公交大巴驾驶员。他从1990年开始驾驶公交大巴，迄今为止驾龄已30年。（图文/中国天气网 王晓）

如同不少土生土长的北京人一样，他平日里也喜欢盘盘文玩配饰。图为他的一串配饰。（图文/中国天气网 王晓）

在完成了一天的驾驶工作之后，他更喜欢去的是河边，那里有一池碧水在呼唤他，那里正是他冬季坚持冬泳之处。（图文/中国天气网 王晓）

12月21日是冬至节气第一天，午后的水温是4.1℃，在这种水温里，普通人会觉得瞬间麻木、皮肤像针刺一般痛。（图文/中国天气网 王晓）

但对于姚师傅来说，投入这种低温水中可以帮他消除一天的疲倦和懈怠。冬泳他坚持了25年，他自己说，冬泳已经成了他生活中精神“寄托”的一部分。（图文/中国天气网 王晓）

人体在水中的热散失率更大。因此，冬泳这项运动被称为是强者的运动，它能在瞬间收缩血管，也被运动专家称为“血管体操”。（图文/中国天气网 王晓）

但冬泳并不是我们传统意义上理解的游泳，其实它更接近于冷水浴。冬泳者在水中的时间通常并不长，达到刺激作用即可。姚师傅在水中停留了3-5分钟，这正符合了冬泳的“一度一分钟”原则，也就是水温几度就在水中停留几分钟。（图文/中国天气网 王晓）

对于姚师傅这样的公交驾驶员来说，他更沉醉于每天午后的阳光和低温水。这一池碧水让他放下生活中的压力和工作的紧张。这就是属于他的，一个平凡人冬日午后的“冬奥”竞技赛场。（图文/中国天气网 王晓）

泳后，姚师傅会沿着昆玉河岸跑步，让身体恢复热度。他的背影远去在这城市之中，他的故事，也正是千千万万普通人的天气故事。（图文/中国天气网 王晓）